今年３３歳になり、体の衰えを感じている今日この頃。 あることがきっかけで筋力トレーニングを始めました。 人間が何かを習慣化させるには約３週間必要といわれています。 仕事のあとは疲れて、ついサボりたくなりますが、体にムチ打 […]

今年の夏の思い出です。 まずは日本海、京丹後市の琴引浜！ 天気もよく、海水、砂浜もキレイで大満足でした！   次は長島スパーランド・ジャンボ海水プール！ とにかく広い！プールがそこらじゅうあちこちに！ 休憩所も充実してい […]

先日の休の日に娘の幼稚園の運動会に行って来ました。 お弁当は娘の食べたいものを事前に聞いて早朝５時から頑張って作りました。 年を重ねる毎に成長していく娘に驚かされます。  

ここんとこ注意力散漫で事務処理などにケアレスミスが多いので欧米発のストレス軽減・集中力ＵＰ・アンガ―コントロール・長時間運転の眠気さまし・ＡＤＨＤに効果があると謳われ、品切れ続出などと云われていた「ハンド・スビナー」なる […]

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